こちらのイベントを定員に達したため
受付を終了いたしました。

無料託児付き♡

身体を整えてリフレッシュしたいママにオススメのイベントを開催します

まちづくり交流センター

〝暮らしに役立つみんなの広場〟×〝都留市ファミリー・サポート・センター〟お試し企画！

『女性のためのヨガ　骨格調整〜一生使える体・姿勢美人〜』

☆姿勢を支える骨と呼吸☆

姿勢を支えるのにメインの役割を担うのは骨であり呼吸です

骨の位置を整え、呼吸が深くできる状態をキープできる体を作っていきます

出産後、子育てで毎日フル稼働なママの身体。お子さんを預けてゆっくり自分の身体を労り整えてみませんか？

日時　4月24日(木) 10:00〜11:30

場所　まちづくり交流センター1階和室

対象　都留市在住または在勤の方（ファミサポ登録必須）

定員　6組

参加費　無料

持ち物　お子さんのお出かけに必要なもの、動きやすい格好、水分、ヨガマット（あれば）

講師　藤江智可先生

〜プロフィール〜

出産を機に体を根本的に見直すため、姿勢・骨格・筋肉の使い方にもう一度目を向け、深い呼吸ができる身体作りを心掛けています

【お申込み】

ホームページのお問い合わせorメールアドレスから。

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①お申込み希望のイベント名：　骨格調整

②保護者のお名前

③お子さんの名前・月齢

④ファミサポ登録の有無
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